일상 : 얼굴에 그려지는 팔자주름을 어떻게 해야하나? - 나를단련

일상 : 얼굴에 그려지는 팔자주름을 어떻게 해야하나? - 나를단련

요즘 온 천지가 꽃으로 화려한데, 코로나19로 밖에 나가지 못해서 우울해지는 것 같습니다.
어느날 거울을 보니 전에 눈에 띄지 않았던 코 옆에 팔자주름이 깊이 패인 것을 보며 더욱 마음이 슬퍼졌습니다.
그래서 오늘은 팔자주름은 왜 생기는지, 없앨 수 있는 방법은 있는지 등에 대한 이야기를 해보겠습니다.

팔자주름의 원인은 목 근육과 척추기립근이 경직되어 발생됩니다. 따라서 목과 등근육을 함께 풀어주면 팔자주름이 펴지는 효과가 증대됩니다.
목 근육을 깊게 잡아 마사지 하는데 목 중심에서 2cm 떨어진 곳을 손으로 잡아 자극합니다.

다른 원인으로 팔자주름 안쪽 뼈의 함몰이 심해져서 발생되는 경우도 있습니다. 피부의 노화순서는 눈, 광대, 이마, 코옆, 볼 순서로 노화 되며 팔자주름도 노화로 인하여 생깁니다. 또한 얼굴근육이 서로 당겨 팔자주름을 더 깊게 패이게 하는 경우도 있습니다.

팔자주름이 생기는 안좋은 습관
팔자주름이 깊게 패여 있으면 나이들어 보이고, 우울해 보이는 팔자주름을 만드는 나쁜 습관이 있습니다.
평소에 의식적으로 나쁜 습관을 없애는 주름이 생기지 않도록 하는 것이 중요합니다.

첫째로 턱 괴기인데, 책을 보거나 혹은 어떤 일들을 생각할때 무의식적으로 턱을 괴는 습관을 가진 분들이 있습니다. 이렇게 되면 한쪽으로 피부가 밀리면서 주름이 생겨납니다. 또한 잘때에 옆으로 누워 자는 것도 얼굴이 눌려져 주름이 생기며 이런 자세가 반복되어 굳어지게 되고, 계속 한쪽으로만 누워자면 얼굴이 비대칭 되기 쉽습니다. 혹시 지금도 턱을 괴고 보고 있는건 아니겠지요?

둘째로 어린아이가 뭔가 섭섭할 때 하는 표정인데 입을 삐죽거리는 습관이 주름을 생길 확률이 높아지고 또한 입을 앙하고 다무는 습관도 주름이 생기니 조심해야 합니다.

세째로 흡연은 팔자주름 뿐만아니라 온몸의 모든 부위에 피부탄력의 손상을 일으킵니다. 아무리 좋은 치료도 담배를 피우면 모든 치료의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 흡연은 피부에 좋지 않습니다.

팔자주름 개선방법

그럼 이번에는 생겨진 팔자주름을 어떻게 펴서 개선 시킬수 있는지를 말씀드리겠습니다.

우선 귀 바퀴에 지압 테이프를 붙입니다. 지압 테이프는 시중에서 파는데 테이프에 작은 구슬이 5개씩 붙어있는 테이프이며 이것이 없을 때 집에서는 일반 테이프에 쌀알을 붙여서 사용이 가능합니다. 귀 바퀴에 붙여서 손가락으로 꼭꼭 눌러 귀끝에 자극을 주어 귀 근육을 풀어 줍니다. 귀가 굳으면 얼굴 근육도 굳기 때문입니다.
그리고나서 '아~~'하며 입을 벌리고 코 끝에서 팔자주름이 시작하는 부분 입 안쪽에 손가락을 넣어 바깥쪽과 함께 눌러 펴줍니다. 입안에 손을 넣어 팔자주름이 시작하는 곳이 볼록 튀어나오게 주름부분을 최대한 늘려줍니다. 이때 윗입술이 따라오지 않게 다른 손가락으로 윗입술을 잡아주고, 30초 ~ 1분간 유지합니다.
이렇게 하면 근육을 싸고 있는 근막이 풀어집니다. 근육의 배열이 좋아지고 얇아져서 결국 주름이 완화되는 효과가 있습니다.

또한 볼의 근육이 부어있을 때 팔자주름이 생기는 경우가 많기 때문에 몰려있는 근육과 광대뼈 아래 위치한 근육을 눌러주면 팔자주름 완화에 도움이 됩니다.

병원에서의 치료방법
필러로 볼륨을 높여줍니다. 피부와 뼈 사이에 필러를 넣어 시술하며, 6 ~12개월이 유지 됩니다.
강사나 교사처럼 말을 많이하는 직업을 가진 경우 짧아집니다.
피부처짐이 있는 경우 필러만으로는 한계가 있습니다.
실리프팅 같은 것들을 병합할 경우 보다 효과가 오래 지속되고 중앙면 쪽에 필러를 같이 맞을 경우 효과와 지속성에 뚜렷한 장점을 얻을 수 있습니다.

매일 얼굴 마사지를 통해 팔자주름을 없애는 방법
눈 부위에 손가락을 쑥 넣습니다. 눈 위쪽 뼈 움푹파인곳을 지압합니다. 눈 위 마사지
얼굴에 있는 80개 근육을 차례차례 풀어줍니다.
눈 위 움품 파인곳을 안쪽에서 바깥쪽으로 천천히 근육을 풀어 줍니다.
죽어있는 세포를 깨워서 탄력을 높이고 리프팅 효과가 있습니다.
축 처지고 늘어진 살들을 마사지로 자극합니다.
얼굴 전체의 근육을 풀어줍니다. 볼, 귀, 턱선, 턱밑, 광대뼈 등
눌러주고 비벼주고 당겨주고
독소들이 계속 쌓이면 얼굴 형태가 바뀔수도 있습니다.
손바닥으로 얼굴 뼈의 제자리를 찾아주기 위해 안쪽으로 지긋이 눌러 줍니다.

팔자주름과 관상
관상에서 팔자주름을 법령이라고 합니다. 얼굴에 주름이 있으면 좋은 곳 중의 하나가 법령입니다.
관상학적 관점의 법령선을 8가지로 나누어 구분하면

1. 법령선이 뚜렷한 사람은 독립적이며 스스로 법을 잘 준수하고 도덕적으로 깨끗한 편입니다. 스스로가 가진 도덕적 잣대가 매우 엄격하며, 그 기준에 어긋나는 행동은 매우 싫어하는 유형입니다. 매사에 옳고 그름을 세세하게 따져가며 파고드는 스타일입니다. 그래서 자기 고집과 주장이 강하다는 인상을 남깁니다.
특히 여성에게서 이 선이 깊고 진하게 나타나면 스스로 운명을 개척할 수 있는 능력과 의지가 있다고 보고, 사회에서 성공할 확률이 놓습니다. 그러나 완벽주의적 경향 때문에 주변 사람들을 피곤하게 만들 수도 있습니다.

2. 법령선이 팔자로 길고 넓게 퍼져 있고 근엄한 모양새로 자리잡은 사람은
정이 깊고 포용력이 있으며 도량이 넓습니다. 명성과 돈은 물론 함께 할 사람이 확보되는 유형으로, 주름이 입으로 부터 멀리 떨어진 경우 태어날 때 부터 경제적 운을 타고났습니다.

3. 법령선이 입을 둘러싸고 안으로 오목하게 모여있는 사람은
고집이 세고, 웃음이 적으며 소유욕이 강합니다.
대체로 자기 스타일을 유지하며 살고 싶어 하기에 못마땅하면 그 기분을 그대로 표현하는 경우가 많습니다.
스트레스를 심하게 느끼면 짜증을 내고 성질을 부리는 경우가 있는데, 이런 사람들은 낙천적으로 생각하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

4. 2중 법령선이 있는 사람은
개성이 강하며 양보할 줄 모르는 성격입니다. 종류가 같은 것도 하나에 만족하지 않고 여러개를 탐하며 독점하려는 욕심이 강합니다. 직업을 자주 바꾸거나 두 가지 이상의 일을 하는 사람들에게 많이 보이는 유형입니다.

5. 법령선에 점이나 상처 등이 있는 사람은
보증을 절대 서지 않는 것이 좋습니다. 그리고 금전 관계에 신경을 많이 써야 합니다. 또한 법에 관련된 일을 절대 위반하면 안됩니다.

6. 10대와 20대에 법령선이 뚜렷한 사람은
어린 시절부터 일찍 스스로 돈을 벌어 학교를 다니거나 집안 살림을 책임져야 하는 사람이 있습니다.
그러다 보니 이들은 인생관이나 목표가 뚜렷하고 부지런한 경우가 많습니다.

7. 40대가 지나도 법령선이 분명치 않은 사람은
자립심이 부족하고 우유부단한 성향일 수 있으며, 이런 사람들은 끈기와 책임감이 부족할 수 있습니다. 목표가 뚜렷하지 않기 때문에 직업의 변화가 많을 수 있습니다. 하지만 남들과 무리없이 잘 어울릴 줄 압니다.
법령선은 너무 젊은 시절에 나타나는 것보다 40대 즈음 되어서 나타나는 것이 좋습니다.

8. 법령선이 지나치게 짧거나 희미한 사람은
50대의 안정적 직업을 보장할 수 없거나 직장을 잃을 염려가 있습니다. 어린아이같은 순수함은 있지만, 어린아이가 책임감을 별로 의식하지 않듯이 어려울때 아무렇게나 해버리는 경향이 나타납니다.

그렇다고 관상이 좋다 그렇지 않다 생각할 필요는 없습니다.
입을 크게 벌리고 즐겁게 웃으면 입 끝이 올라가면서 자연적으로 법령선이 균형있게 자리잡게 됩니다.

이제까지 팔자 주름에 관련된 여러가지 이야기를 해 보았는데 각자 잘 적용해서 좋은 것만 취하시길 바랍니다.


참고자료)
팔자 주름이 더 깊어지는 생활 습관 / YTN 라이프
5분이면 팔자주름 잡는 특급 비법 / 내 몸 사용 설명서 73회
팔자주름 원인, 치료가 알고 싶다
팔자 주름을 없앤다 기적의 성형 마사지 / 놀라운 대회 스타킹
관상 팔자주름(법령선)관상법 8가지

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